mintak tolong boleh???

bulan ramadhan dah nak sampai dah ....sekarang ni aku tengah pening dok memikir apa yang patut aku makan atau buat untuk menambahkan stok susu badan.....walaupun aku masih ada topup dari susu tin tapi aku masih menyusukan baby pada waktu malam .....dan time lunch aku akan habiskan time tu dengan pam susu je....

so kalau dah time posa nanti ....mestilah kena cari alternatif lain untuk perbanyakkan susu ni....korang ada idea tak....like ...kalau minum soya tu macam cukup-cukup bajet je untuk keluarkan susu tu balik .....kalau makan lobak putih plak tak menjamin apa-apa pun....minum air masak banyak -banyak pun sama je ....aku, kalau boleh nak susu tu melimpah ruah biar cukup stok untuk anak aku dan aku pun tak akan cepat penat bila kena posa nanti.....